Τα προγράμματά μας για αθλητισμό, φυσική κατάσταση και ευεξία
Στο City University διαθέτουμε εξαιρετικές εγκαταστάσεις για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε δραστήριοι και σε καλή φυσική κατάσταση.
Προσφέρουμε ένα εκτεταμένο πρόγραμμα μαθημάτων φυσικής κατάστασης και ευεξίας, με μια ποικιλία από ασκήσεις, ολιστικά μαθήματα και ψυχαγωγικές δραστηριότητες για να επιλέξετε. Τα μαθήματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας στο City University είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συμμετέχετε σε αθλητικές δραστηριότητες που είναι διασκεδαστικές και ενισχύουν τη συνολική υγεία και φυσική σας κατάσταση.
Διαθέτουμε επίσης ένα σύγχρονο γυμναστήριο με υπερσύγχρονο καρδιοαγγειακό εξοπλισμό. Αν προτιμάτε τα ομαδικά αθλήματα, θα βρείτε στις εγκαταστάσεις μας ένα γήπεδο μπάσκετ κανονικών διαστάσεων με πίνακα σκορ, καθώς και μια αίθουσα χορού.
Προσφέρουμε μια σειρά από συμφέρουσες συνδρομές – οι φοιτητές και το προσωπικό του City University επωφελούνται αυτή τη στιγμή από **δωρεάν πρόσβαση** σε απεριόριστα μαθήματα και χρήση και των δύο γυμναστηρίων, ενώ υπάρχουν ανταγωνιστικά ετήσια πακέτα διαθέσιμα για αποφοίτους και μέλη του κοινού που επιθυμούν να χρησιμοποιούν τις εγκαταστάσεις μας.
Οφέλη των προγραμμάτων μας
- Η άσκηση μειώνει τις ορμόνες του στρες και αυξάνει τις ενδορφίνες – κάνοντάς σας να αισθάνεστε χαρούμενοι.
- Είναι μια καλή άσκηση για τον εγκέφαλο, καθώς αυξάνει τη ροή αίματος και οξυγόνου προς τον εγκέφαλο και τα χημικά που βοηθούν τη γνωστική λειτουργία.
- Η άσκηση σας βοηθά να νιώθετε πιο αυτοπεποίθηση και μειώνει το άγχος – κάτι ιδιαίτερα χρήσιμο την περίοδο των εξετάσεων.
- Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.
Αναπτύξτε έναν ενεργό τρόπο ζωής στο City University
Μαθήματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας
Συμμετάσχετε σε ένα μάθημα άσκησης
Λάβετε μέρος σε ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα μαθημάτων φυσικής κατάστασης που πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Ανοιχτό σε φοιτητές, προσωπικό και το ευρύ κοινό.
Το Γυμναστήριο
Χρησιμοποιήστε το γυμναστήριο στο City University
Το γυμναστήριο στο Science Centre μας στην Αθήνα προσφέρει οικονομικές συνδρομές για φοιτητές, προσωπικό και το ευρύ κοινό.
Αθλητικές ομάδες
Συμμετάσχετε σε αθλητική ομάδα ή μάθημα αθλητισμού
Οι φοιτητές έχουν τη δυνατότητα να ενταχθούν σε αθλητική ομάδα. Αν ο ανταγωνιστικός αθλητισμός δεν σας ταιριάζει, φοιτητές, προσωπικό και το ευρύ κοινό μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα αθλητισμού.
